Come sappiamo per prevenzione si intende quell’insieme di azioni fatte per impedire il verificarsi o il diffondersi di fatti dannosi o non desiderati (che siano sul lavoro, sulla salute o altro).

Nella prevenzione delle malattie questo comporta norme di comportamento e di igiene precise.

Per la salute, ancora di più in questo momento, dobbiamo attenerci a queste azioni di prevenzione.

Alcune semplici cose che possiamo fare per aiutare il nostro corpo a prevenire le malattie sono quelle di mangiare regolarmente e bere a sufficienza, fare un po’ di movimento fisico e dormire abbondantemente.

Intorno a noi ci possono essere dei germi (piccolissimi organismi portatori di malattie) che possono essere trasmessi:

da persona a persona tramite contatto diretto (esempio stringendosi la mano);

oppure tramite contatto indiretto (esempio quando si starnutisce);

oppure possono essere passati toccando qualcosa che è stato precedentemente toccato da una persona infetta (la persona potrebbe essere infetta ma non presentare ancora i sintomi in quanto la malattia è nel periodo di incubazione oppure potrebbe essere infetta ma non presentare mai dei sintomi, in questo caso la persona viene detta asintomatica).